你有没有经历过这样的时刻？明明到了该喂奶的时间，怀里的小家伙却怎么都不肯吃，头扭来扭去，嘴巴闭得紧紧的，奶瓶一靠近就用手推开，甚至哇哇大哭。冲好的奶粉，喝两口就再也不肯咽下去了。
看着奶瓶里剩下的奶，心里越来越急。“是不是奶粉不对？”“孩子是不是哪里不舒服？”“营养跟不上可怎么办？”这些念头在脑子里反复打转。
别急，你家宝宝很可能只是到了厌奶期。
厌奶期，到底是个啥？
简单说，厌奶期不是病，是宝宝成长中很常见的一个阶段。通常发生在4-6个月左右，有些宝宝可能会更早或更晚一些。
我一个有二十年经验的儿科医生朋友告诉我，这个阶段非常普遍。她说，这就跟大人天天吃一样的东西会腻是一个道理。宝宝的味觉在发育，对周围什么都好奇，相比之下，喝奶就没那么好玩了。
展开剩余70%说白了，就是小家伙长大了，心思活了，不像以前一样只知道吃了。他的注意力全被好玩的东西吸引走了，比如会转的玩具，窗外的光影，甚至你说话的声音。喝奶？那得往后稍稍。
知道了原因，心里是不是踏实了一点？但这奶总得喝呀，咱们接着往下看。
几个亲测有效的方法
我当初也在这个问题上纠结了好久，咨询了不少过来人和专业人士，总结出几条核心思路，你可以试试看。
第一招：放轻松，别把喂奶当任务
这一点很重要。孩子越抗拒，你越着急；你越着急，喂奶的气氛就越紧张，孩子就越不想吃。这就成了一个死循环。
试试看，把喂奶时间拉长一些。如果他一次只肯喝60毫升，那就过一小时再喂一次。别非让他一次喝完规定的量。有时候，减少单次的量，增加喂养的频率，孩子的接受度会高很多。
第二招：检查下喂奶的工具
你想过吗？问题可能出在奶嘴上。奶嘴的孔洞大小合适吗？流速是不是太快或者太慢了？宝宝吸吮起来费不费力？
我邻居家的宝宝有段时间厌奶，后来发现是奶嘴用久了有点老化，流速变慢，宝宝吸得费劲就不乐意了。换了个新奶嘴，情况立刻好转。
第三招：创造一个能专心喝奶的环境
喂奶的时候，家里是不是开着电视？是不是有其他人在旁边逗孩子？试着找一个安静、光线柔和的角落，只有你和宝宝。你可以轻轻的抱着他，哼点小调，让他的注意力回到你和奶瓶上。
减少外界的干扰，能让他把注意力放回到喝奶这件事上。
放宽心，这只是成长的一小步
说实话，应对厌奶期，家长心态的调整比任何技巧都重要。我们必须接受一个事实：宝宝的食量有波动，这是正常的。
只要他的生长曲线在正常范围内，精神头好，该玩的时候玩，该笑的时候笑，就用不着太担心。强行喂奶，只会让他更讨厌喝奶，让问题变得更麻烦。
厌奶期总会过去的。它很考验家长的耐心。别把这当成一个大难题，把它看成一个了解孩子的机会就好。
今天聊的这些方法，希望能给你带来一点启发和安慰。养孩子路上，谁还没经历过几次手忙脚乱呢？咱们都是这么过来的。
如果你觉得这些经验有用，不妨分享给同样在经历这个阶段的朋友。一起交流，互相打气，这条路走起来会轻松很多。
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